Partage d’expériences entre intervenants et conseils de médecins passionnés par la question.

[Thierry Boutte]

Bonjour,

Pourriez-vous me dire s’il semble y avoir un lien entre stress et radicaux libres ?

Merci.

Bonne idée, votre forum.

A bientôt.

[Philippe Rodet]

Bonjour,

Le stress favorise la formation de radicaux libres.
Etant donné la toxicité de ceux-ci, il convient donc d’en éviter le plus possible les autres sources, je pense notamment aux rayonnements solaires et au tabac.
Il peut aussi être bénéfique de recourir à une alimentation riche en antioxydants : l’huile d’olive, les fruits et légumes frais, les carottes, les melons, les tomates, le thé vert, le soja, les oméga 3, le ginkgo biloba, la papaye fermentée, les myrtilles, etc.